如何预防和尽早发现 ？尔茨
日常该如何预防？
1.保护听力。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好而且家属提醒也想不起来 。病前吃药、家提
4.对时间和地点搞不清 ，醒最
10.性格变得孤僻 ，趁早唐毅说 ，个症干预血糖 、状可兆专尤其近期记忆变差 ，尔茨话到嘴边想不起词 ，海默好
9.视觉和空间感出现障碍 ，病前保护大脑 。家提唐毅指出 ，如果听力下降，参加体育锻炼、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
第一 ，看不准距离，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，区别主要有两点 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
正常衰老和阿尔茨海默病，或者突然淡漠 。能力下降等迹象 ，不是单纯忘事。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。控制血压 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，副主任医师秦琪等专家 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，也能很快想起来 。积极参与社交和体育锻炼 。容易迷路 。(记者赵方园)
还想不起来
。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，就是想不起那个名字……这些变化
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，保护听力和视力 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，原来会做的饭
、阿尔茨海默病不只是健忘
，忘记缴费 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，反应有点慢
、 出门前反复找钥匙，”秦琪提出 ，很多研究显示 ，争取早诊断 、这种给家人持续的印象非常关键。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、老人可能记不住事 ，健忘的程度和频率不一样
。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，要坚持健康生活方式 ，别只刷手机 。做决定困难
，也不愿或不会学着用 。血脂 ，逐渐退缩
。记忆活动等 ，多疑
，不要简单归因于“老了”。识别与干预进行解读。但家人的观察往往是最敏锐、随着年龄增长 ，” 第二
， 6.未能按时处理事务
， 7.把东西放错地方 ，经别人提醒后
， 3.说话词不达意 ，变得易怒 、刷手机 。老了再预防就行 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、对大脑的刺激较差
。 需要提醒的是 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
， 这10个症状
，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，不愿出门 ，最直接的 。忘了怎么烧；话到嘴边
，多途径用脑 ，慢慢不会了 。这样对大脑才是更好的刺激 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。早治疗 。而是大脑在发出求救信号 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，洗衣机用得很熟练，没有主动发挥大脑能动性 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，东西放在眼前却像看不见
。 8.情绪和行为改变，不愿和人交往 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
， 1.记忆力下降
，做事能力下降。比如每周发生好几次 ， 2.多途径用脑，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、但建议尽早就医评估
，被动
，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。焦虑 、赴约等 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。大脑功能会缓慢下降
。明确病因
，原来微波炉 、是否伴随其他症状 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，容易上当受骗
。健忘往往更频繁 ，可能不只是“老了记性差”，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、围绕阿尔茨海默病的预防 、建议尽早就诊，这种刺激可能过于单调 、目前研究发现 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从40岁左右开始
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。 2.难以执行熟悉的活动，反复问同一个问题 。觉得做事不如以前顺手
， 5.判断力下降
，这种观念需要改变 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，“我们应该到社会上和人交往，放在奇怪的位置 ，做事情能力不如以前，会用的家电 ，