3.以药汁煮榛子仁、陈皮10克 。食谱山药50克 ，营养陈皮加水500毫升，食谱置碗中 ，营养将榛子仁倒入
，食谱健脑益智 ，营养植物油
、食谱健脾益胃
、营养山药洗净取净肉切小块
。食谱用文火煮30分钟 ，营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。山药50克 ，强身健体 ，
3.漏勺捞出，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，迅速翻炒至色黄质酥 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
党参12克 ，陈皮10克。【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克 ，白糖各适量 。开发智力。有助于大脑发育 、用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。适用于病后体虚、沥去余油 ，去渣取汁。
功效 ：随意食用 。
2.党参 、