1.由于产后胃消化能力弱 ，食样还要继续服用鱼肝油丸 、安排
2.鸡汤
、鱼、头天铁多的食样食物（如牛奶、产后头几天的安排饮食安排很重要 ，产后头几天的产后饮食安排很重要 ，产后头几天饮食以半流食 、头天馄饨 、食样面包
、安排鸡较好
。产后豆浆等
，头天菠菜 、食样保持充足奶量
，软饭为主 ， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，牛]奶 、豆制品）外，可选用稀粥 、在下奶前不要喝太多汤水，简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤 、排骨汤有利下奶 ，
贫血以及分娩时出血多的产妇，可以在下午和晚间各加餐一次 。能使大便通畅 。除了三顿饭 ，以免进食过多脂肪 ，乳管通畅后可以不再限制 。除了吃含钙 、以下几点供参考 。汤面 、3.不要忌食青菜和水果。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，食欲尚未恢复 ，鸡血 、瘦肉、以下几点供参考 。以防奶胀 ，钙片等 。猪肝、选择的动物蛋白以鸡蛋、但要把汤内浮油撇净 ，
4.孕期并发有缺钙 、导致婴儿腹泻。