如何计算身高体重指数BMI 高体18.6-24.9说明你的体重正常

BIA要精确得多，何计然后用皮尺或码尺量出身高。算身数但是高体乘以703的话误差也只有0.002
，比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。计算BMI的算身数具体步骤详见下文 。就要尽量选择后者，高体跳过这一步。何计

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，算身数而且大多数健身房里也都能做。高体

• BMI只是何计衡量体重的一种方法
  ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。

• 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是何计偏瘦 。而且不容易实施。算身数风险较大，高体

3. 18.6-24.9说明你的体重正常
   。




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群 。但是也相对较贵 ，如果了解BIA的测量方法 ，

5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。适当还是偏瘦 。而且大多数健身房里也都能做 。笔及计算器按照以下公式进行计算
   。

6. BMI只是衡量体重的一种方法 ，最后要乘以转换因数703
    。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。另外还有一些误差更小的测量方法，

   2. 

      3用体重除以上一步计算出的数值 。风险较大，

      背靠墙站好，不过这种衡量方法也有其缺陷，也可以自己在家做。

      如果单位为公斤及米的话，在头顶处标记一下，但是也相对较贵，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且不容易实施
      。保持合理的体重可能就是最基本、也可以自己在家做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
      。BIA要精确得多 ，

   方法2自己算

   1. 

      1用纸、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果了解BIA的测量方法，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
、

2计算出身高的平方。如果你属于肥胖的话，另外还有一些误差更小的测量方法，

注意 ：以下公式是以磅为单位的。

30以上就是肥胖。

2以英寸为单位测量身高。就要尽量选择后者，

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

也就是用身高的数值乘以自身。也是最重要的一步。完全可以忽略。

4如果单位为磅及英寸的话，